Luyện tập yoga là phương pháp rèn luyện sức khoẻ được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Chính vì thế nó đã trở thành một thói quen hàng ngày của những người đam mê bộ môn này. Các bài tập yoga luôn mang lại cảm giác nhẹ nhàng và thư giãn cho cơ thể. Lợi ích thiết thực là thế, tuy nhiên, việc theo đuổi bộ môn yoga lại không phải là điều dễ dàng đối với nhiều người.
Việc không tìm hiểu kỹ lưỡng và thiếu khiến thức thường là nguyên nhân dẫn tới các sai lầm phổ biến đối với những người luyện tập yoga.Những sai lầm đó là gì? Theo dõi video dưới đây của Tuệ Giang nhé!
Thông tin về Tuệ Giang Yoga
Theo dõi các kênh thông tin của Tuệ Giang Yoga
