KHÓA HỌC

Yogalates thải độc siêu tốc thần kỳ

Thải độc cơ thể giúp loại bỏ những độc tố có hại, từ đó bảo vệ bạn khỏi các tác nhân gây bệnh và tăng cường sức khỏe tốt hơn.

Những người theo đuổi chế độ này cho rằng thải độc cơ thể đúng cách mang đến một số lợi ích như: cải thiện năng lượng; giảm cân; giảm táo bón; giải quyết nhức đầu, đau cơ và mệt mỏi.

• Cải thiện tư thế và sự liên kết của bạn
• Cải thiện tính linh hoạt
• Phát triển sự cân bằng
• Phát triển sự tập trung và năng suất
• Cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn
• Giảm đau nhức
• Thư giãn tâm trí, cơ thể và tâm hồn của bạn
• Sẽ tốt hơn cho sức khỏe xương khớp của bạn
• Lòng tự trọng tăng lên
• Học cách thành thạo 5 Tư thế Yoga khác nhau
• Giảm căng thẳng và lo lắng