Tiktok – một nền tảng mạng xã hội được rất nhiều các bạn trẻ yêu thích và TikTok là một trong những nền tảng mà tôi lựa chọn để cùng những người bạn Yogis thực hiện chương trình tập luyện tại nhà. Trong số đó, có những yogis tài năng đã trở thành nguồn cảm hứng cho tôi. Luyện tập để có một thân hình đẹp không đơn thuần là hoạt động thiên về thể chất, nó thể hiện cả phong cách sống của người trẻ hiện đại, họ đã cho tôi nguồn động lực tập luyện lớn lao, duy trì đều đặn mỗi ngày để cải thiện sức khoẻ và đời sống tinh thần.
Dưới đây là các Yogis mà tôi rất yêu thích trên Tiktok, hi vọng bài viết này có thể giúp các bạn trong lúc nghỉ ngơi xem tiktok cũng có thể tìm kiếm được động lực tập luyện Yoga và được truyền cảm hứng hiệu quả.
1. @yogawithadriene:
Adriene Mishler, hay còn được biết đến với tên người dùng @yogawithadriene, là một trong những yogis nổi tiếng nhất trên TikTok. Với phong cách nhẹ nhàng và hướng dẫn chi tiết, cô ấy đã giúp hàng triệu người trên toàn thế giới khám phá và yêu thích yoga. Cô ấy cung cấp nhiều bài tập yoga dễ dàng, phù hợp với mọi trình độ.
2. @mynameisjessamyn:
Jessamyn Stanley là một yogi đầy cá tính và người dùng TikTok với tên @mynameisjessamyn. Cô ấy là người nhấn mạnh tinh thần chấp nhận và yêu thích cơ thể của chúng ta. Jessamyn chia sẻ những bài tập yoga thú vị và đầy thách thức, giúp tăng cường sức mạnh và linh hoạt.
3. @yoga_girl:
Rachel Brathen, hay còn được gọi là @yoga_girl, là một trong những yogis nổi tiếng nhất trên TikTok. Cô ấy chia sẻ những bài tập yoga tuyệt đẹp trong thiên nhiên và mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe và tâm trí. Ngoài ra, Rachel cũng chia sẻ về cuộc sống cá nhân và truyền cảm hứng cho người khác.
4. @thats0yoga:
Thats0yoga là một tài khoản TikTok đầy sáng tạo của yogi với những bài tập yoga độc đáo. Người này tạo ra những tư thế yoga kỳ quặc và độc đáo, khiến người xem cảm thấy thích thú và trí tưởng tượng được kích thích.
5. @beachyogagirl:
Người dùng TikTok @beachyogagirl, hay còn được biết đến là Kerri Verna, là một yogi người Mỹ sở hữu vô số kỷ lục mang tính chất yoga. Cô ấy thường chia sẻ các tư thế yoga tưởng chừng không thể thi hành được, nhưng bởi tại năng lực và sự dẻo dai của mình, Kerri đã thực hiện thành công.
6. @yogabeyond:
Yoga Beyond là một tài khoản TikTok của cặp vợ chồng yogi Honza và Claudine Lafond. Bằng cách kết hợp yoga, nghệ thuật và trình diễn, họ tạo ra những bài tập yoga tuyệt đẹp và ấn tượng. Tất cả những gì bạn cần là một chiếc thảm và sự linh hoạt, và bạn có thể thực hiện những bài tập này tại nhà.
7. @nayitavp:
Với tên TikTok @nayitavp, Nayitavp là một người yêu yoga và luôn chia sẻ về niềm đam mê này thông qua các bài viết và video trên trang cá nhân của mình. Trên trang Tiktok của Nay, bạn sẽ tìm thấy nhiều bài viết hữu ích về yoga, bao gồm cả hướng dẫn cho người mới bắt đầu và các nguyên tắc cơ bản của yoga. Nay cũng chia sẻ những trải nghiệm cá nhân của mình với yoga, giúp bạn có cái nhìn sâu hơn về lợi ích và tác động của nó đến cuộc sống hàng ngày.
Bên cạnh đó, hàng loạt các thử thách về thể chất, thể hình được phát động trên TikTok như tập luyện tại nhà trong 30s, “vòng tay chạm rốn” khoe eo chuẩn cũng quay trở lại, “điệu nhảy siêu cuốn”,… Các hashtag ăn theo cũng trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Tận hưởng nguồn năng lượng tích cực ngay cả trên mạng xã hội, hi vọng những nguồn cảm hứng quanh ta cũng sẽ giúp ta trở nên tốt hơn mỗi ngày.
Biết đâu được rằng, có thể bạn sẽ tìm thấy sự cảm nhận sâu sắc với niềm đam mê của các Yogis trên và sẽ tìm thấy cảm hứng để bắt đầu hoặc tiếp tục hành trình yoga của mình.
Thông tin về Tuệ Giang Yoga
Theo dõi các kênh thông tin của Tuệ Giang Yoga
